X

zapisy na zajęcia

sample error

sample error

wybierz z listy

X

wybierz z listy

X

sample error

sample error

  • Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych wyżej danych osobowych, zgodnie z ustawą z dnia 29.08.1997 r. o ochronie danych osobowych. Dz.U. z 2002r., Nr 101, poz.926, z późn. zm. pole wymagane
  • Wyrażam zgodę na wykorzystywanie przez Białołęcki Ośrodek Kultury mojego wizerunku (wizerunku podopiecznego) w formie zdjęć i filmów wykorzystywanych do dokumentacji i promocji zajęć Białołęckiego Ośrodka Kultury.pole wymagane
  • Oświadczam, że zapoznałem (‐am) się z *Regulaminem zajęć w Białołęckim Ośrodku Kultury *i zobowiązuję się do przestrzegania jego zapisów oraz do regularnego wnoszenia opłat z tytułu przynależności do wybranej sekcji. pole wymagane

Warunki zniżek

  1. Zniżki obejmują wyłącznie zajęcia: Muzyczne Studio Przedszkolaka Luzik, Studio wokalno-taneczne „Luz”, Rysunek i Malarstwo, zajęcia plastyczne z elementami eko-designu, Laboratorium tańca, hip-hop, zespół wokalny Avanti, pianino oraz zajęcia teatralne.
  2. Zniżki w wysokości:
    • - 10 % (za drugie i kolejne zajęcia, rodzina) - i: zniżka przysługuje osobom biorących udział w kilku sekcjach BOK oraz rodzeństwom i małżeństwom (zniżka naliczana będzie za drugą i każdą kolejną sekcję; sekcja wybrana jako pierwsza pozostaje bez zniżki).
    • - 15 % (opłata za cały semestr) - i: zniżka przysługuje osobom płacącym z góry za cały semestr (opłata wnoszona do 1. października i do 15. marca)
    • - 20 % (Karta Dużej Rodziny, uczestnicy BAW) - i: Zniżka przysługuje posiadaczom Ogólnopolskiej Karty Dużej Rodziny oraz osobom uczestniczącym w zajęciach Białołęckiej Akademii Wiedzy oraz uczniom Zespołu Szkół nr 106 (ul. van Gogha 1) i uczniom Szkoły Podstawowej nr 356
    • - 50 % (OPS) - i: zniżka przysługuje osobom korzystającym z pomocy Białołęckiego Ośrodka Pomocy Społecznej. Przed pierwszymi zajęciami należy okazać ważne zaświadczenie z ośrodka.
X

Dziękujemy za dokonanie rezerwacji.

W ciągu 48 godzin otrzymają Państwo potwierdzenie drogą mailową.

Jeżeli nie dostaną Państwo potwierdzenia, prosimy o kontakt pod numer 22 884 46 25.

Zapraszamy na nasze wydarzenia!

X

Wysyłanie formularza nie powiodło się, spróbuj ponownie później

PL / EN
   
< powrót

JOGA ŚMIECHU

Zajęcia z jogi śmiechu odbywają się w ponad 70 krajach świata. Regularnie praktykowany śmiech nie tylko poprawia nastrój, ale przede wszystkim redukuje stres fizyczny i emocjonalny, rozluźnia napięcia w ciele, dotlenia mózg i daje ogromną dawkę pozytywnej energii. Joga śmiechu to unikalna metoda gimnastyczna pochodzaca z Indii, bazująca na wynikach badań, które mówią o znakomitych walorach zdrowotnych śmiechu wywołanego świadomie i spontanicznie. Zajęcia mają lekką formę. Nie jest to 20 sekund śmiechu po opowiedzianym dowcipie lecz solidna dawka 45 minut rytmicznego spinania mieśni brzucha przeplatana ćwiczeniami oddechowymi. Dla kreatywnych jest metodą odświeżenia umysłu i przestawienia się na bardziej odważne i oryginalne myślenie. Dla zabieganych pracowników korporacji, niczym zastrzyk endorfin, może być prostym sposobem rozpuszczenia bańki stresu. Ważne. Na zajęcia można się dopisać w każdej chwili, niezależnie od stopnia wtajemniczenia.

Grupa wiekowa: zapraszamy wszystkich chętnych
Rodzaj zajęć: grupowe
Termin: poniedziałek, godz. 20:00-20:45
Czas trwania: 45 min
Koszt zajęć: 90 zł/miesiąc, 30 zł/pojedyńcze zajęcia